איך לצאת לחופשת קיץ בטוחה

סוף סוף קיץ! סיימת עם בית ספר או עבודה, ועכשיו יש לך שלושה חודשים לבלות עם המשפחה שלך ואהובים אחרים. אחד הדברים הטובים ביותר בקיץ הוא שלרוב יש פעילויות והרפתקאות שיש לחכות לתקופה המיוחדת הזו של השנה. לדעתי הקיץ הוא התקופה הטובה ביותר של השנה, אבל זה גם זמן להיזהר מכמה סכנות בלתי נראות שמעט ייחודיות לעונה. להלן מספר הצעות לשמירה על חופשת הקיץ.
תמיד יש ערכת עזרה ראשונה בהישג יד למקרי חירום קטנים. כדאי לשמור ערכה בכל מכונית בה אתם נוהגים, וכמובן גם לבית, אולי אפילו אחת בכל קומות הבית! ודא שיש לך תחבושות, קלטת גזה, מי חמצן או יוד, צריבת קרם או ריסוס, קרם קלמין ופינצטה בערכה שלך. זה אמור להיות שימושי לכל שריטות, כוויות, פריחות או רסיסים קלים שעלולים להתרחש בכל עת!
היזהר מהשמש! השמש חזקה מתמיד, וכל יום שאתה בחוץ אמור להיות יום בו אתה מיישם בלוק השמש. רמת ההגנה המינימלית צריכה להיות 15 SPF, ועדיף להשתמש ב- 50 SPF אם אתם בבריכה או בחוף. נסה להגביל את זמנך בשמש. אם אתם בפיקניק או במסיבת בריכה, נסו להיכנס לצל במשך חלק מהזמן ושתו הרבה מים או לימונדה.
לשתות המון מים. זה חשוב מאוד. מזג אוויר חם יגרום להתייבשות, וזהו נסיעה לחדר המיון אם הוא ייצא מכלל שליטה. נסה לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום. מים הם תמיד בחירה טובה יותר ממשקאות ממותקים שיש בהם הרבה נתרן וקלוריות
הגבל את פעילויות הקיץ שלך לאלו שפחות מסוכנות. רק בגלל שזה קיץ זה לא אומר שצריך לנסות צניחה חופשית או קפיצת צוקים. אם אינך מעורב בפעילויות מסוג זה, מומלץ לנסות אותן. דבק במה שאתה יודע, ויש לך סיכוי טוב יותר לא להיפגע בקיץ הקרוב.
אם אתם נוסעים, חקרו את היעד שלכם ביסודיות לפני שאתם נוסעים. אם אתה מכיר מקום ועשית מחקר, יש לך סיכוי טוב יותר לא להסתיים בחלק הלא נכון של עיר שאתה לא מכיר.
היזהר ממקומות צפופים כמו פארקי שעשועים ומפגשים גדולים כמו הופעות וזיקוקים. שמור את ילדיך וחפציהם בהישג יד כדי להימנע מסיום לא נעים לאירוע מהנה אחר. היה לך תמיד מקום לבקר בו אם אתה נפרד מהקבוצה שלך.
אם אתם יוצאים לחופשה, דאגו להשאיר את מספרי הטלפון שלכם אצל שכנה שתפקח על הבית שלכם ותקבלו גם את המספרים שלהם. השכן לא צריך להיכנס לביתך אלא אם הם צופים בבעלי חיים או מכניסים את הדואר שלך. התקשר ובדוק במהלך החופשה אם אתה מרגיש צורך.
kingsxipunjab.com © 2020